爱美之心，人皆有之，镜子前的你最在意的就是皮肤的情况，因为这决定着你看起来是否美丽，然而皮肤也有自己爱吃的食物，知道了这些，你将看起来更美。
步骤/方法
no.1 西兰花
含有丰富的维生素a、维生素c和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力，有助于保持皮肤弹性。
护肤养颜食物排行榜攻略
no.2 胡萝卜
含有大量胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，减少皮肤皱纹，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤润泽细嫩。
护肤养颜食物排行榜攻略
no.3 牛奶
牛奶是皮肤在晚上最喜爱的食物。它能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹的功效。
护肤养颜食物排行榜攻略
no.4 大豆
含有丰富的维生素e，不仅能够破坏自由基的化学活性，还能抑制皮肤衰老、防止色素沉着于皮肤。
护肤养颜食物排行榜攻略
no.5 猕猴桃
富含维生素c，可干扰黑色素生成，预防色素沉着，保持皮肤白皙，并有助于消除皮肤上已有的斑点。
上海化妆品代加工 上海化妆品oem 上海化妆品厂 上海化妆品生产 化妆品代加工 化妆品oem 化妆品代理加盟