现代很多朋友都是晚睡一族，可是睡眠不足会导致肌肤变差，甚至出现各种问题肌肤，今天小编就教大家几种应对熬夜问题肌肤的方法。
熬夜问题肌肤一：长痘痘
经常熬夜加班，多数会出现“肾阴虚”的问题，“阴虚火旺”，火热瘀积于面，加上天气干燥，影响了皮脂腺的排泄，毛孔堵塞，从而导致痘痘的出现。当脸上长痘痘时，切忌化妆，并应及时使用专业祛痘产品，尽早治疗。敷保湿面膜是最好的选择，补水、锁水的面霜也要及时加用。同时还应注意多吃蔬菜水果，适量食用奶、蛋、鱼、肉以及豆类食品，不要暴饮暴食，避免摄取过量的脂肪，并控制烟酒，调整生活规律，保证皮肤的清洁以及充足的睡眠。
熬夜问题肌肤二：肌肤干燥难上妆
熬夜后的肌肤干燥的令人崩溃，再好的粉底也难伺候，疲惫的脸也不“吃妆”。对抗这一问题最好是用偏冷的水洗脸，这样能让原本就缺失的油脂得以适当保留。早上的基础护肤要处处以“保湿”为重。粉底液也要选择保湿的。如果脸颊和眼下特别干的话，不妨用面膜来急救一下，一片就能立即提升水分度。
熬夜问题肌肤三：黑眼圈
几乎所有的晚睡一族都有黑眼圈的困扰，因为缺少睡眠会直接导致眼周静脉血管的血液淤积，呈现灰青色。对抗这个问题，正确使用眼膜很重要，凝胶、精华类眼膜一般用于眼霜后，还可以在睡前加多一些涂抹量敷之过夜。质地丰厚、营养充足的眼膜往往用在眼霜前。同时也可以加以适当按摩来缓解黑眼圈。
熬夜问题肌肤四：水肿脸
熬夜的人身体新陈代谢会减慢，体内废物和水分很容易积聚。如果晚上吃的东西盐分多或喝水太多，水肿更是难以逃脱的“恶梦”。应对这种问题最简单的方法就是睡觉时将枕头垫高，避免水分积聚于面部或眼部
最后还要提醒大家如果晚上熬夜要在电脑面前待很久，或者所处环境的灯光较强时，mm们一定要加用隔离或物理防晒来保护自己的肌肤，绝不能省略，否则脸上会出现小斑点。