一、黄豆猪脚汤
豆类有很好的保湿功效，尤其在冬季这么干燥的季节，很适合女性朋友食用。猪脚含有丰富的胶原蛋白，可以有效的减少皱纹，让脸部肌肤有弹性。
二、红枣、红豆、银耳汤
红枣、红豆具有补血的功效，可以改善冬季脸色差等问题，让脸色红润。银耳具有胶原蛋白，可以改善皱纹，适合30岁以上的女性朋友使用。
三、枸杞、红枣、银耳汤
枸杞可以明目，适合办公室里手脚冰冷的mm食用，因为红枣可以补血，活血的功效，还能养颜。
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