想要美白就要在饮食上多下功夫，好的皮肤是由内而外的哦
多喝水。早晨起来应喝一杯凉开水，在一天的生活中，也应该注意水的补充，不要等到口渴时再喝水，还可以在水中放片柠檬，增加美容效果
多吃新鲜的水果蔬菜，例如：黄瓜、草莓、西红柿、桔子等，减少食用油炸等对皮肤有刺激性的食物
生活习惯
好的生活习惯也是美白皮肤的重要法宝
要保证充足的睡眠，以积极乐观的态度去面对生活
增加户外锻炼，多到大自然中走走，有益于放松身心
上海化妆品代加工 上海化妆品oem 上海化妆品厂 上海化妆品生产 化妆品代理加盟 化妆品代加工 化妆品oem