面部色斑是个老大难问题，长出色斑很容易，消除起来却有点儿难度。虽然我们找到了所向披靡的甲壳素面膜，它能够安全有效的吸附肌肤内的毒素黑色素，重焕健康净白肌肤。
但是，若不注重防护，谁也不能保证色斑不会重新长出来。所以，平日里的预防工作特别重要，尤其是饮食。那么，预防色斑，你应该多吃什么少吃什么呢？女人坊小编给您点儿建议！
1、预防色斑你应该吃这些
可多食用含维生素c的蔬果，因为维生素c不仅能够抑制黑色素的生成，而且还具有氧化还原作用，大量的维生素c可使颜色较深的氧化型色素渐渐还原到浅色甚至无色状态。维生素e同样具有氧化还原作用。
你可以多吃这些：荔枝、龙眼、核桃、西瓜、蜂蜜、梨、大枣、莲藕、冬瓜、西红柿、黄瓜、香蕉等等。不但营养丰富，更是美容祛斑的好食物，并且很多还具有保持身材的功效哦！
2、不可以多吃这些
尽量不吃或少吃含高感光物质的蔬莱，如芹菜、胡萝卜、香菜等，最好在晚餐食用，食用后不宜在强光下活动，以避免黑色素的沉着。
脸面脸面，脸不够漂亮还谈什么面子？美丽的肌肤是美丽女人的基础，美丽则是女人成功的垫脚石。成功的路上，谁不希望走些捷径呢？让自己美起来吧！