长痘是最受广大妹纸们讨厌的事情，而且一不小心就会留下痘印痘坑，简直太心塞！
而且明明说是青春痘青春痘，现在可是过了青春期还会来捣乱，这到底是为什么呢？长痘了后又该怎么办呢？快来看看美肤专家刘亚光主任是怎么说的吧！
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长痘和皮脂分泌过多有关 雄激素多、吃油腻甜食多都会产生皮脂
美黛拉：长痘的原因主要有哪些？
刘亚光：长痘的原因我认为：
一、主要是和体内的雄激素水平密切相关的，雄激素多会促进毛囊的皮脂腺发育与分泌；
二、和生产皮脂的原料有关，1、脂肪，如果我们吃一些油炸的食品和猪肉之类肉质的食品比较多都会产生较多的油脂；2、糖。
三、和人的生活习惯有关系，比如有的人喜欢熬夜或者昼夜颠倒，睡眠不够、睡眠时间不对，都会影响到肝脏对油脂的处理。肝脏对油脂有分解的功能，主要是在晚上工作。一般在11点钟就进入睡眠状态对肝脏来说是比较理想的，11点钟到早上六点钟这一段时间睡觉比较好。
美黛拉：之前有个说法是长痘不是因为吃辣引起的，而是因为吃甜食引起的。真的是这样吗?
刘亚光：甜食是一方面，吃辣也会有影响。辣的食物主要是一个催化剂，辣的食物可以促进血液循环，会把体内的雄激素和油脂带动在体内快速运转，给痘痘的产生供应了原料。另外辣的食物会促进疤痕的生长，正在修复期的疤痕如果吃了过多的辣椒会刺激它过度修复，这样就会形成凸出的疤痕。
美黛拉：男生也是因为雄激素多而长痘吗？男生雄激素多一点不是会好些吗？
刘亚光：对，从身体状况方面来说雄激素多是有好处的，从肌肉的发育，皮肤的厚度这些方面来说雄激素是比较好的，但是过多就不好了。
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弄清长痘的原因痘痘的类型再做针对性治疗
美黛拉：如果要治疗痘痘的话是不是要先弄清自己是为什么长痘呢？一般需要做哪些检查？
刘亚光：是的，医生先要给你面诊一下，1、看皮肤是什么类型的，如果是油性皮肤的皮脂腺分泌就会比较旺盛，皮脂腺数量也会比较多。2、再看是在一个什么年龄段，3、看痘痘是处于哪个阶段，是感染期还是粉刺期，是皮脂栓塞期还是疤痕形成期。不同的阶段治疗方法也会不一样。
再做一些常规的检查，比如会查一下血常规，血生化，看下抵抗力（免疫力）有没有下降。在人的免疫力比较低的时候就容易感染一些细菌，比如痤疮杆菌等。
美黛拉：我们常说的痘痘是不是也分很多种类？比如粉刺、痤疮这些？具体是怎么分的呢？
刘亚光：从最早开始是栓塞期，毛孔会堵住，会出现两种情况，一种是白头粉刺，一种是黑头粉刺。毛孔堵住了又长期得不到排泄就会开始感染发炎，比如感染痤疮杆菌、大肠杆菌、酵母菌等，这时候的痘痘就叫做痤疮。如果不及时治疗就会进入疤痕期，这个时候就不好治疗了，难度会更大。
美黛拉：一般您治疗痘痘的程序是怎样的？
刘亚光：先要看痘痘是一个什么状况，比如说是粉刺期，就会先把粉刺清理干净然后再敷面膜，收敛一下毛孔增强皮肤抵抗力，减少皮脂的分泌，将来就不容易再形成粉刺也就不会形成痤疮。如果已经开始感染形成痤疮，那就要先测试是因为什么细菌而感染的，然后再针对性的对痤疮进行彻底的清理，再进行后续的治疗。
激光清痘的热损伤比较重，一旦有渗血就会容易留下色素沉着
美黛拉：在清痘痘这一步我们听过最多的是针清和二氧化碳激光清，这两种方法哪种好呢？
刘亚光：这两种方法其实都不太正确，有一些针清会把皮肤压出来一个很深的印子，比较暴力，会把周围的组织压坏死反而会形成扩散。激光清痘则会形成热损伤，激光清痘会很快，但是后续的热损伤会造成病菌的扩散。我们主要是用一些器具，比如镊子探针等，尽量把损伤降低到最小。
美黛拉：在社区看到有人说好像用激光清痘之后痘印淡化特别慢，这是为什么？
刘亚光：因为激光清痘的热损伤比较重，一般需要4-6周才能愈合，一旦有渗血之后就会容易留下色素沉着，严重的还会形成疤痕。清痘的原则还是损伤越小越好。
挤痘后不可用酒精消毒，会让细菌扩散
美黛拉：长痘的人虽然知道自己挤痘痘不好，但还是经常管不住自己的手，如果自己忍不住挤了之后可以用酒精消毒吗？
刘亚光：酒精千万不要用，酒精有扩散的作用。在皮肤没有破损没有炎症的时候可以用酒精消毒，比如打针的时候就会用酒精消毒。一旦皮肤有感染有破损之后就很忌讳用酒精消毒，不但杀不了细菌还会让细菌扩散。用碘伏或双氧水较好。
美黛拉：那长痘的人是不是也不能用含有酒精的护肤品？
刘亚光：对于单纯皮脂腺分泌旺盛的皮肤或者单纯长粉刺的人可以适当使用。
红蓝光在治痘的中后期才能发挥作用
美黛拉：红蓝光的效果好吗？看到有人说做过好几次红蓝光好像作用并不大，但是也有人说做了一次效果就不错，这是为什么呢？
刘亚光：红蓝光的红光是帮助改善血液循环，蓝光是抑制、杀菌的作用。但是蓝光杀菌消炎的作用是有限的，在治疗痘痘的中后期，痘痘已经经过了充分的治疗、或者药物治疗等处理之后再去用红蓝光照射就能够促进痘痘的恢复。如果是比较严重的痤疮，炎症还没有消除就去照红蓝光效果肯定就不好，这个时期蓝光消炎的作用太微弱了。消炎还是药物的作用比较好，口服给药、皮肤擦药或者打针，都比仪器要好很多。
美黛拉：在做红蓝光的时候是痘痘上有破口比较好，还是直接照射的效果比较好？
刘亚光：在痘痘的水肿、脓包等都已经处理好了，只是口子还没有完全闭合的时候，照红蓝光效果比较好。有一些是表皮已经愈合了，但是里面的组织还没有完全长好，这个时候用红蓝光效果也不错。
美黛拉：有很多人会说治好了之后又会开始长，这是为什么呢？
刘亚光：因为人的皮脂腺很多，此起彼伏，可能这个皮脂腺已经好了，完全闭合了不再分泌了，但是旁边的皮脂腺还是有可能再次爆发的。这都是正常的现象。而且有很多人在饮食方面不太注意，吃了过多的甜食、烧烤之类的，再加上熬夜等不好的生活习惯，就有可能再次长痘痘。
美黛拉：如果长了痘痘不管它，会自己好吗？
刘亚光：不会的，至少会留下一些色沉或者疤痕。
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去痘印最好的方法是预防 去痘坑可以尝试从底层刺激的方法
美黛拉：长完痘痘后有的只会有痘印，有的则会有痘坑，这是为什么？形成原因是什么？
刘亚光：痘印是色素沉着，痘坑就是疤痕了。高低不平的都叫疤痕。比如皮肤这一块本来是平的，软组织被皮脂占领了，甚至感染了脓包，在脓和皮脂没有之后就像挖了一个地铁站一样，这一块就空掉了，而周围的组织已经长好了，那这一块就凹下去了，形成了痘坑，我们也叫凹陷性的疤痕。所以在出现脓包的时候要及时清理，周围的组织还在生长恢复期的时候就清理掉，就不会形成疤痕了。
还有一种是增生型的疤痕，就是刺激到了真皮乳头层的成纤维组织和胶原纤维，导致过度生长过度修复。
美黛拉：治疗痘印一般会用什么方法？痘坑呢？
刘亚光：治疗痘印最好的方法我认为就是预防，在还没有落下印子之前就彻底治疗，治疗好之后就不会留下痘印。如果已经产生了痘印还是要靠激光和药物来治疗，这种时间就会比较长。
痘坑过去都是用激光来治疗，比如二氧化碳激光等。
美黛拉：去痘坑还有什么新方法吗？
刘亚光：我们现在新创了一种微手术的方法，用挖隧道的形式，把刺激制造在底下的基底层，基底层是有干细胞的，它们在受到刺激之后就会开始修复，从而修复痘坑。
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美黛拉：您开始就说过，吃油腻、辛辣、甜食对长痘都有影响，除了这些长痘的妹纸应该改善哪些生活习惯呢？
刘亚光：前面说过的熬夜、吃太多油腻的食物，甜食，以及辣食这些都是不好的习惯。如果想控制长痘，这些必须改掉。
美黛拉：长痘的时候有的人会整张脸泛红，而不是只是痘痘红，这是为什么呢？
刘亚光：这个和人的体质有关系，雄激素多的时候胆碱能神经功能比较旺盛，造成血管容易扩展，所以脸容易红。有的人可能稍微激动一点或者吃个饭都可能会出现这个问题。
美黛拉：环境方面对长痘的影响大吗？比如一个地方的水土？像四川成都我们就都觉得那边的女生皮肤很好。我们平时的生活环境呢，比如有人说养宠物会影响长痘，这是真的吗？
刘亚光：水土在理论上应该是有影响的，但是影响可能不是很大。长痘还和天气有关系，比如广东这边天气比较热，天气热皮肤就会分泌一些带水的油脂来散热抵抗紫外线，油脂多了感染的机会也就会增加，在北方的情况就会好一些。比如有些人在北方不长痘，来南方了会容易长痘就是这个原因。养宠物是会有可能感染寄生虫，螨虫跳蚤之类，这会引起毛囊的发炎，和长痘还是有区别的。
美黛拉：那如果想养宠物怎样才可以避免毛囊炎呢？
刘亚光：（1）可以定期给宠物驱虫（2）患了毛囊炎可以治疗。
关于痘博仕项目小编也特意再问了几个相关的问题，让大家更了解这个项目哦~
美黛拉：这个项目适合哪些类型的痘痘肌？
刘亚光：各种类型的痘痘肌都是适合的。
美黛拉：痘博仕项目的治疗流程是怎样的？
刘亚光：我们会结合物理治疗、中药敷膜以及光疗修复三项共同治疗。
美黛拉：光疗治疗是指哪些呢？
刘亚光：冷光照射和红蓝光，冷光可以帮助有效清除黑头、白头以及粉刺，红蓝光可以促进修复。
美黛拉：做完一次有恢复期吗？需要注意些什么呢？
刘亚光：这个不需要恢复期的，在饮食上注意不吃辛辣油腻和甜食就好了。
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