没有神药窍门，美白是件长期的事情。但只要掌握正确方法，我们就可在变白的道路上越走越快。人嘛，往往缺少什么就喜欢什么、所以亚洲女爱白，欧美爱黑。她们理解不了为什么我们海滩上会出现“脸基尼”。我们也理解不了为什么她们喜欢把自己晒成红色龙虾，那么抛去遗传因素。为什么让我们会变黑呢？
阳光
不管是色斑或是深肤色，都与黑色素有关。黑素细胞中的黑素小体含有黑色素，更具体地说，是日光中的紫外线使皮肤黑化。
当紫外线（uva与uvb）照射到皮肤上时，将引发大量自由基的产生、炎症因子释放、胶原蛋白损伤乃至dna的断裂。出于自我保护的“本能”，皮肤会产生大量黑色素来吸收紫外线。（现在你明白为什么热带地区人们都相对比较黑了吧）受到紫外线照射时，黑色素被uva产生的氧自由基氧化为颜色更深的氧化型黑色素，重新分布，肤色会立即变得灰暗。肌肤还会未雨绸缪，在接下来很长一段时间内加班加点，制造出更多黑素，免得下次被打个措手不及。自我保护的“结果”会持续一阵子，意味着皮肤在晒后的几个月内都要比之前黑。
与肤色均匀的正常区域的相比，色斑部位的黑素细胞更活跃，源源不断自表皮最底层向上供应黑色素，造成了持久性的色素累积。与变黑出于同样的原因，色斑也会因阳光照射加重。
而黑色素（melanin）的含量是人肤色的决定因素之一。人体皮肤表皮层一共分为五层，其最底层为基底层，含有大量的可产生黑色素的黑素细胞。
皮肤变黑的过程，简单来说有如下几步：1.紫外线刺激黑素细胞增殖；2.黑色素在黑素细胞内生成；3.黑色素转移到角质层；4. 黑色素在角质层形成色斑和色素沉着。
因此要想美白效果显著首先要做好防晒功课
下面提几个关于防晒的几个重点，一定要记住哦
提前10分钟使用防晒产品
防晒霜要在皮肤上形成一层均匀的膜，才能给所有部位同样的防护。不等防晒霜干燥并牢牢附着在皮肤上就着急出门，汗水会轻易把它们冲走，无论你用的产品是否防水抗汗。即使是那些宣称“立即起效”的产品，也最好提前使用
不足量=浪费=没有效果
这个以前就提过，不过还是要再强调一遍。脸部防晒霜用量要达到1枚1元硬币才行，这指的还是欧美系那种厚重的产品。如果你的产品是日系需要摇一摇的“涂改液”，则要加量到两个硬币。
不要认为靠气垫bb或者隔离的那点spf防晒值可以抵挡烈日，那些是给短途开车女性准备的。而且要阳光不强烈的日期和地区。否则，请乖乖涂抹防晒。
夏天一定要选择高spf值全波段(uva uvb)的防晒产品
夏季上午10点到下午2点或3点间uvb最为强烈，uva强度更是全天都很强，除了注意涂抹高防护系数的防晒霜，应该尽量避免在这个时段外出。
好吧，我们知道了如何不变黑了。但现在的问题是，已经黑了怎么办？╮(╯_╰)╭
那就要通过下图四个方面来改善
因此想要真的变白，单薄地只用有美白功能的爽肤水或者乳液，面霜是不行的。应该选择美白系列中活性成分浓度最高的产品——精华素。因为基底细胞从分裂、向上移行到最终从角质层脱落需要52-75天，约为2个月，所以使用美白精华需坚持每天早晚使用至少2个月，再评估其效果。再者，使用美白精华时千万不要抠门，不要一瓶用个半把年。美白精华的用量一定要足够多，才能达到预期的美白效果。
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