眼睛是心灵之窗，可见眼睛对于我们人类的重要性，因此在日常生活中，我们要做好眼睛的养护工作。对于茶叶大家是不陌生的，喝茶是我们中国人的传统，有一点大家可能不知道，茶叶敷眼睛对于保护眼睛有很多好处的。那茶叶敷眼睛的方法是什么?大家都想知道，下面就为大家介绍的介绍一下。
茶叶敷眼睛的方法是什么?
每天经常喝一些自制的明目茶可以帮助你更好的对眼睛进行养护。
做法：甘菊花15克，金银花15克，木贼草10克，煮茶当水饮，不用在意饮用量，可以一日数次。
效果：可以有效的缓解眼部病症，避免眼干和眼疲劳。
外部护理：做眼部按摩
1、上述煮茶后的茶渣，用细纱布隔层，等温热时敷在眼部，约15分钟。
2、抹干净眼部，橄榄油2勺放入锅内煮沸后，将10克菊花洗净剪碎，放入油锅中煮滚。凉后直接作为眼部按摩油，轻轻按摩眼部5分钟，手法要轻，不可大力。
3、用温水抹干净眼部按摩油，敷上眼膜膏，闭目养神10分钟，用水清洗。
4、抹上滋润型，并轻轻按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和鱼尾穴、太阳穴等穴位。
上文就是关于茶叶敷眼睛的方法是什么的简单介绍，现在大家了解了吧!日常生活中，我们一定要好好的养护自己的眼睛，不过上时间的盯着电脑或是手机，时不时的闭目养神或是远眺，这对于眼睛都是有好处的，希望大家注意到保护眼睛的重要性。
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