夏季是痘痘的高发期，对于容易长痘痘的人来说夏日如何抵制痘痘才是王道，在生活细节上抵制痘痘的喷发。
方法/步骤
多吃水果蔬菜，注意补水
夏季一到，水果和蔬菜品种都是十分的多，这时可以多吃水果和蔬菜补充皮肤的水分，这样可以防止痘痘的产生。
保持充足的睡眠
睡眠的质量直接影响
皮肤的好坏，如果睡眠不好，第二天脸会变油腻而且痘痘渐长，所以无论工作多忙都要保持充足的睡眠。
远离上火的东西
很多人在美食面前都不忌口，吃了以后才后悔莫及，这个习惯可以改改了，油炸、香辣的东西就不要碰了，以免痘痘无法收拾。
养成喝茶的习惯
茶可以很好的保养肌肤，喝茶可以很好的对身体进行排毒，夏季容易上火，喝茶还可以有降火的功效，对于抵制痘痘很有效。
脸部的清洁卫生很重要
夏季脸上容易起油，会堵塞毛孔，容易产生细菌滋生在脸上，导致痘痘的形成，所以容易长痘痘的人要保持面部清洁卫生。
使用化妆品要轻薄透气
平常外出都有化妆的习惯，对于痘痘肌肤的人来说选择化妆品要选择有祛痘功效的药妆，这样可以给痘痘消炎还能抑制痘痘生成，选择化妆品要以轻薄透气型的为主。
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